Información

¿Ser maltratado desarrolla músculo?

¿Ser maltratado desarrolla músculo?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mi comprensión cruda de cómo la gente normalmente construye músculo es algo como esto siguiendo el proceso de 2 pasos:

1) una persona puede levantar pesas (por ejemplo), lo que desgarra los músculos y estimula el sistema nervioso.
2) Luego pueden comer proteínas y dormir, lo que hace que el músculo vuelva a ser más fuerte que antes, ya que el sistema nervioso le dice al cuerpo que se necesita más músculo para manejar el tipo de estimulación que está recibiendo.

Ahora a mi pregunta: existen técnicas de entrenamiento exóticas como EMS que, en principio, hacen lo mismo que levantar pesas. ¿Qué pasa con algo tan simple como los músculos que reciben una paliza (como en el kickboxing)? Si un músculo se golpea de manera sistemática, ¿se fortalecerá según el proceso de construcción muscular? Si es así, ¿qué tipo de músculo sería (contracción rápida / lenta)? ¿Se trasladaría bien a la fuerza general?